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脖子疼痛和腰部疼痛,和长时间坐在电脑前有关系的,需要避免久坐和久站,同时减少使用电脑的时间。需要加强腰部和颈部的活动锻炼的,还有可以是热毛巾外敷,红外线灯照射,以及按摩康复治疗改善症状。坚持一段时间后就会有逐渐好转的。
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电脑病是一种职业病,也称为办公室综合征,与长期用眼过度,久坐不活动有关系。平时避免久坐,按时站起来扶着椅背做简单的健身操,如伸展扭腰的动作等,定时闭目转动眼球,做眼保健操,保持心态乐观平衡,饮食营养均衡,多吃粗粮、蔬菜和水果。
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随着电脑的广泛使用,越来越多的人出现了,颈肩不适,手部酸痛、眼睛干涩,失眠健忘等症状,我们统称为“电脑病”,“鼠标手”、“键盘肘”、屏幕脸”在我们的生活中越来越多,严重影响我们工作和生活,我们将如何应对,中医针灸治疗有高招。不要一味的一直坐在电脑前工作,适当的经常活动一下。
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长期的待在电脑旁边,很容易引起了眼睛视疲劳,神经官能症,出现了头晕头痛,乏力,精神不好,记忆力减退,掉头发,对身体的影响是很大的。需要去医院做个详细检查,如果是有眼睛视疲劳可以使用奈敏维滴眼液治疗,如果是有神经官能症,需要用调节神经的药物治疗比较好一些。
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平时在多余的时间里,要多注意休息,办公椅最好选择靠背、油压和滚轮设计,座椅有靠背,如果座椅太深,可以加上靠背垫来支撑靠背,使靠背保持正常的弧度,减少对脊柱和肌肉的压力。键盘和鼠标高度应适中,键盘高度应为80-100度,肘部弯曲,屏幕应调整为向上倾斜约15度,坐下后,屏幕上的第一行将与眼睛成水平角度,屏幕不应朝向窗口。
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电脑病是指干眼症,视觉疲劳,眼睛疼痛干燥,视力模糊,视力下降,颈肩综合征,颈肩痛、肩关节周围炎、腰椎痛,中枢神经系统疾病,头痛、头晕、经常感到疲劳等,计算机控制的抑郁症,长期的计算机操作形式或思维模式,不习惯与人妥协和理解,丧失自信,身体和精神疲惫。
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您好,预防电脑病首先是要避免久坐,不要长期的对着电脑,要是长期面对这电脑,会导致屏幕脸鼠标手,萝卜腿等问题的,而且对视力的影响也是比较大的,适当的做点眼保健操,适当的给眼部按摩,定期的复诊,多看绿色事物,不要长期的玩手机或者电脑之类的。
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平时在多余的时间里,要多注意休息,办公椅最好选择靠背、油压和滚轮设计,座椅有靠背,如果座椅太深,可以加上靠背垫来支撑靠背,使靠背保持正常的弧度,减少对脊柱和肌肉的压力。键盘和鼠标高度应适中,键盘高度应为80-100度,肘部弯曲,屏幕应调整为向上倾斜约15度,坐下后,屏幕上的第一行将与眼睛成水平角度,屏幕不应朝向窗口。
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电脑病是指干眼症,视觉疲劳,眼睛疼痛干燥,视力模糊,视力下降,颈肩综合征,颈肩痛、肩关节周围炎、腰椎痛,中枢神经系统疾病,头痛、头晕、经常感到疲劳等,计算机控制的抑郁症,长期的计算机操作形式或思维模式,不习惯与人妥协和理解,丧失自信,身体和精神疲惫。
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这种情况的话是一种常见的疾病的,对身体的损害也是较大的得及时的进行调理的,指导意见:现在的话主要是要注意进行生活习惯的调理,不要长时间在电脑前面,每隔半个多小时就得起身活动一下,要有良好的坐姿,多进行身体锻炼的。还应经常活动腕部,颈部等,这些部位的肌肉应保持自然松弛,腰部应紧贴椅子靠背。
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电脑病是什么,是长期过度使用电脑,或者是需要使用的电脑工作的人群,因此而导致的身体或者眼部不适,预防的方法有很多,结合自己得工作环境和时间,过1小时活动10分钟,两手交替用鼠标,端正坐姿用头写风字,选用专用电脑桌椅,远眺与揉眼,但还是最终还是希望不要过度用电脑。
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你好,当今世界,我们在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰:颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。成为白领一族的职业病和年轻学生近视主要原因。电脑病往往是慢慢形成的,对身体的危害不十分明显,最容易被人们忽视,但却不容小觑,它会引发身体其它方面的疾病,影响工作和生活质量,... [详细]
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电脑病又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病"的症状主要表现为神经衰弱综合征:头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内,操作1小时以上应休息10分钟。此外,还应经常活动腕部,颈部等,这些部位的肌肉应保持自然松弛,腰部... [详细]
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电脑病又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病主要表现为神经衰弱综合征即头晕、头痛、疲劳、失眠或做噩梦、记忆力减退、情绪低落等。治疗方针
通过改善电脑使用习惯,对症治疗等,缓解症状。
其他治疗
1.针对眼睛:距显示器要70厘米以上,把屏... [详细] -
你好,对于你所说的情况,根据你描述的症状,你这是因长时间的看电脑,经常久坐,出现了腰酸背痛,颈椎病的状况。对于颈椎病这种病,在临床上多表现为头晕,头痛,上肢麻木无力,颈部疼痛,严重时还会出现恶心呕吐,心慌气短等。因为你长期的久坐还会出现腰酸背疼。建议你要到正规的医院骨科就诊,可以做一个颈部的CT和核磁检查,根据检查的... [详细]
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当颈部旋转时,往往会有一种声音,这使它很容易“僵硬的颈部”。感觉肿块和温柔。局部有刺痛感。严重头痛、视力模糊、注意力下降,上肢瘫痪和疼痛和其他神经压迫的主要表现是与计算机相关的疾病:神经衰弱综合症:头晕、头痛、疲劳、失眠、恶梦、记忆丧失、情绪抑郁,肩膀和脖子手腕的迹象:麻木的手指、震颤、胀痛、腰痛,不适、容易感冒等。
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电脑病主要是由于平时电脑时间过长从而引起的一系列不适现象,赌场容易给抓吗网上娱乐场:临床上患者主要表现为神经衰弱,头晕头痛,失眠多梦,记忆力减退,还会造成颈部僵硬,酸痛,建议患者不要用电脑时间过长,调整坐姿,要注意多休息,
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环境应该是舒适的。在使用电脑之前,应该找一个合适的地方和周围的环境。这是长期工作的第一步,也是最基本的准备。调节光线是非常重要的。室内光线应柔和,亮度应与屏幕亮度相近。不要在太暗或太亮的环境下操作电脑,因为黑白对比对眼睛有害。为了避免屏幕的反射和模糊,电脑不应该放在窗户的对面或后面。有必要尽量避免或减少屏幕上的强光。
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电脑病又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病主要表现为神经衰弱综合征即头晕、头痛、疲劳、失眠或做噩梦、记忆力减退、情绪低落等。建议你应该改善电脑使用习惯,对症治疗,适当按摩比较好一些。
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你好,你的情况是电脑病,也可以说是办公室综合症。可能是由于长时间坐在电脑前不活动,并且,用眼过度造成的,可以用珍视明滴眼液点眼睛,同时要注意适当活动,每坐半个小时,要向远处眺望一会儿,让眼睛得到充分的休息。平时要注意适当参加户外运动,避免久站久坐,不要长时间看电视,电脑,玩手机等。睡觉时抬高双下肢可以缓解腿肿的症状。
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