脖子一侧疼痛，并且不能转动，是落枕的情况。落枕多是因为睡觉姿势不良或者枕头不合适引起的，常常表现为睡觉前颈部正常，而睡醒后就出现脖子不能转动和疼痛。落枕后建议到医院理疗科就诊，经专业医师诊查后，可通过针灸、按摩等理疗方法或者辅助药物治疗。一般三到五天即可恢复正常。另外就是平时尽量不要睡太软的床，选择合适自己的枕头，避... [详细]

孩子落枕脖子疼可以热敷或者按摩，能够很好的缓解孩子脖子的疼痛感。落枕的可能原因有很多，比如孩子头天睡眠姿势不对，枕头过高，睡觉是脖子偏向一侧或者是房间的温度过低，导致孩子着凉引起的，落枕造成的脖子疼痛可能是局部组织肌肉拉伤，血液循环不畅等原因导致，热敷可以温经通络、散寒止痛、活血化瘀，对落枕造成的脖子疼痛很有疗效，有... [详细]

落枕的治疗方法可以使用风湿膏或者活血化瘀的膏药来帮助缓解症状。落枕一般会多种方法共同使用来达到缓解的目的。第一条就是需要注意休息，减少颈部的活动。第二条就是可以使用热毛巾或者热掌心来帮助热敷颈部。第三天就是可以进行适当的颈部锻炼，帮助恢复落枕。这些都是使用非药物的治疗方法，来帮助落枕者恢复机体。如果落枕情况特别严重，... [详细]

落枕可以使用肌肉松弛等药物来进行治疗。使用活血化瘀的中成药物加局部的热敷进行联合治疗，效果会更加明显。针灸治疗效果也是比较理想的。???落枕可能是由于局部肌肉痉挛引起的一种典型症状，也有可能跟外感风寒有直接关系。睡眠姿势不正确也有可能诱发落枕的发生。怎样采取综合的预防措施来进行预防，一旦发现落枕时，及时采取局部热敷，... [详细]

落枕之后最好还是以平躺为主，点击此处发百万：本身落枕就是由于颈椎局部肌肉僵硬或者血液不通畅，以及受凉劳累等引起肌肉疼痛。另外还和睡觉的姿势不对也有关系。最主要还是颈椎方面可能存在疾病，更加容易导致落枕。睡觉最好还是以平躺为主，如果要侧躺，那么如果右侧落枕最好左侧卧位。反之就是右侧卧位。
落枕之后可以进行局部热敷，同时要注意保... [详细]

盐有解毒、润燥、止痛、止痒的作用。用盐包热敷可以起到扩张毛细血管、促进血液循环的作用；将盐包放置在穴位上，轻轻按摩，可以有效的缓解疲劳感，同时还能够促进软骨组织关节代谢恢复平衡，达到消除病变的目的。因受凉而引起腹痛时可以用盐包热敷，这时盐包热敷起到驱寒除湿的作用。盐包热敷还可用于缓解落枕，减轻颈部因落枕带来的疼痛。盐... [详细]

从您的描述来看应该是姿势不当引起的颈部肌肉损伤，不要过分担心，建议您颈部适当活动，热敷，理疗，针灸（必要时到医院专业理疗科治疗），口服及外用活血化瘀类药物，避免劳累及长期保持固定姿势，可以痊愈。建议您均衡饮食，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒，有利于健康。

不知道是什么疾病做针灸治疗，在小小的手部，有很多个穴位，手部有反射区，按按人体的手部穴位，便能缓解某些疾病，甚至痊愈。你的情况是否是落枕。考虑劳宫穴：落枕穴，十宣，合谷等，睡眠姿势的不正确。对于年轻人而言，睡觉前玩手机是一件十分正常的事情。不知不觉中，可能就保持一个姿势很久，无形中脖颈部位的气血循环也就受到了影响。时... [详细]

睡醒脖子后面疼可能是落枕了。可以用热水袋热敷一下脖子，也可以用手按摩，用来加速局部的血液循环，促进肌肉内的新陈代谢，可以有效的缓解颈部疼痛的现象。还可以通过云南白药喷雾剂外用。适当的活动颈部但幅度不要过大。并且同时睡觉的时候要注意保暖，不要着凉。睡觉时注意姿势。

落枕了建议你可以到当地正规医院康复理疗科进行康复按摩治疗可以做一做仪器的理疗，手法的复位等，平时要注意保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等。注意睡觉的姿势，以免加重落枕的情况，平时要注意保暖，避免感冒受凉等。特别是不要熬夜等。